Vous avez le visage fatigué, des rides, le teint terne ? Saviezvous que ce n’est pas une fatalité et qu’il est possible de remédier naturellement à tous ces maux qui affectent votre beauté ? L’énergétique chinoise montre en effet que chacun de nous est composé des cinq éléments que sont le bois, le métal, le feu, la terre et l’eau, et que lorsque l’un d’entre eux est déséquilibré, cela affecte directement notre visage.
Puisant dans la richesse des savoirs traditionnels, Sylvie Lefranc nous propose des protocoles pour chacune de ces problématiques :
» le point sur les équilibres du corps et le rôle des éléments de l’énergétique chinoise sur notre visage ;
» tout ce qu’il faut savoir pour reconnaître les manifestations d’un déséquilibre ;
» le mode d’emploi pour une application ultra-pratique : 15 protocoles d’acupression, 25 exercices de yoga du visage et 16 applications de face taping, ainsi que les aliments et les couleurs de vêtements à privilégier.
LA MEILLEURE
MÉTHODE NATURELLE
DE RAJEUNISSEMENT
Rides du lion, affaissement des paupières, double menton, perte d’éclat de la peau, cernes... notre visage, véritable miroir de nos émotions et de la santé de notre corps, se marque un peu plus profondément à mesure que nous vieillissons. Il est cependant possible d’atténuer les traces du temps pour retrouver ou conserver l’éclat et la tonicité de nos 30 ans.
Dans ce livre, vous découvrirez :
- 25 exercices de yoga facial pour tonifier les muscles affaissés et étirer les muscles contractés, et 8 exercices de hatha yoga et de yin yoga pour renforcer les organes vitaux et rééquilibrer le corps.
- Les automassages et les techniques d’acupression à mettre en place pour stimuler la production de collagène, activer la circulation de l’énergie au niveau du visage et donner à la peau une impulsion de renouvellement.
- Des recettes naturelles de cosmétiques à faire soi-même pour prendre soin de son épiderme, le protéger, l’hydrater, le nourrir.